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一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟(zhōng)
一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。
通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。
而(ér)老(lǎo)年人(rén)和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。
一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步
是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的(de)。
步(bù)行1公里不同速度步数不(bù)同,一(yī)般为1700步左右。
正常人的(de)步行速度(dù)如下:散步,1.5~1.8千米/小时(shí)。
步行,4.5~6千米/小(xiǎo)时。
快走,6~7.5千(qiān)米/小(xiǎo)时(shí)。
公里与千(qiān)米(mǐ)的(de)区(qū)别
公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单(dān)位,就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的(de),在本质上都是属于中国传统的单位,在日常生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位(wèi),所以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。
千米俗(sú)称(chēng)公里,一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示,在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标准,之后就(jiù)一直延续下来,一(yī)公里=1000 米(公尺)= 1 0000分米(公寸)=10 0000厘米(公(gōng)分) = 100 0000 毫米(公厘)。
但是中国人一般用“里”用(yòng)的多,很久以前就有着几里地的称呼,所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来,现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示(shì)距离,但是1公(gōng)里等于多少千米呢?其实还是1千米,都是(shì)可(kě)以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。
自1929年民国(guó)推(tuī)行计量(liàng)改革以(yǐ)来,一里就被特指为(wèi)一市里,人们常说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的,而一里地(dì)就是500米,也就是1公里的一半(bàn),所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时(shí)候就不要弄混了,一公(gōng)里就是(shì)一千(qiān)米,一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。
散步时(shí)做到(dào)三宜:
一(yī)宜(yí):轻(qīng)松,犹如闲庭信步(bù)之态,才能周身气血(xuè)平和,百脉畅通,是其他(tā)运(yùn)动所不及的。
二宜:从容(róng)和缓,不(bù)宜匆忙(máng),更不能琐(suǒ)事(shì)烦身,要顺其自然,达到(dào)益智(zhì)养神。
三宜:循序渐进,量力而行,做到形动而(ér)不疲,否则容(róng)易伤(shāng)身体。
散步(bù)的速度(dù)也有规定。
缓步(bù)是步频缓慢(màn),步幅不大的步行,行(xíng)走稳健,每分钟约(yuē)60~70步,适合于老年体弱者(zhě)。
快(kuài)步是步频(pín)稍快,步幅也不太大的(de)步(bù)行,每分钟约120步左右,这种散步比较轻快,可振奋精神,兴(xīng)奋大脑,能使腿肌增加力量。
还有(yǒu)一种比较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥步,时快时慢,且(qiě)走且停,行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休(xiū)息,继(jì)而再走。
步行方法还有很多。
不管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行,犹(yóu)如文化艺(yì)术一(yī)样,没有一(yī)成不变的(de)固定模(mó)式。
即便是同一个(gè)人,身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有(yǒu)变化,因此,凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。
这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒:持之以恒;有序:循序(xù)渐进;有度(dù):适度运动。
一(yī)公里大概多少步
正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。
通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间,1公里等(děng)于(yú)1000米(mǐ),走一公(gōng)里需要(yào)走1666几率还是机率 概率和几率一样吗(1000÷0.6)—2500(1000÷0.4)步。
正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸,目要(yào)平视,躯干自然伸直(zhí);收腹,身体重心(xīn)稍向前移;上肢与下(xià)肢配合协调,步伐适中,两脚(jiǎo)落地有节奏感。
步行做(zuò)到三宜
一(yī)宜:轻(qīng)松,犹如闲(xián)庭信步之态,才(cái)能周身气血(xuè)平和,百(bǎi)脉畅通,是(shì)其他运动所不及(jí)的。
二宜:从(cóng)容(róng)和缓(huǎn),不宜匆忙,更不能琐事烦身,要顺其自然(rán),达(dá)到益智养神。
三宜:循(xún)序渐进,量力而行,做到形动而不(bù)疲,否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了