怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。<1cc的水等于多少克，1cc水是多少克/p>

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不1cc的水等于多少克，1cc水是多少克: #ff0000; line-height: 24px;'>1cc的水等于多少克，1cc水是多少克影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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