怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在(zài)切开区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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