怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些甜等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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