酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头(tóu)三万日元等于多少人民币多少疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后(hòu)将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖(三万日元等于多少人民币多少táng)以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次(cì)便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连(lián)汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用(yòng)开水冲(chōng)服也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每(měi)次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也(yě)不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都(dōu)可能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺的(de)物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得祸

无论(l三万日元等于多少人民币多少ùn)是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始的(de)时候，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精(jīng)会(huì)吸收得快，使人更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃(chī)食物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人(rén)体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 三万日元等于多少人民币多少