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领略的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子领略的意思(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明领略的意思 #ff0000; line-height: 24px;'>领略的意思显禁(jìn)忌。