橄榄(lǎn)油是可以生(shēng)吃的(de)。

　　橄(gǎn)榄油通常能生吃(chī)，一般不(bù)会(huì)有影响。

　　橄榄油(yóu)的营养成分(fēn)通常(cháng)是相对比(bǐ)较多(duō)的(de)，比如有很多的维生(shēng)素或者(zhě)是抗氧化剂，直(zhí)接生(shēng)吃(chī)能够补充营养(yǎng)，

　　而(ér)且也能避(bì)免营养被(bèi)高(gāo)温破坏，可以在拌(bàn)凉(liáng)菜或者是做蔬菜(cài)沙拉的(de)时候加入一些，并(bìng)不会有影响，因此(cǐ)可以生吃。橄榄油也可(kě)以在(zài)烹饪的时(shí)候(hòu)食(shí)用，但是尽量不(bù)要油温太高。

　　平时要(yào)注意保持健(jiàn)康的(de)饮食习惯(guàn)，多吃蔬菜水(shuǐ)果或(huò)鸡蛋(dàn)牛奶等(děng)食(shí)物，并(bìng)且还要(yào)注(zhù)意保(bǎo)证营养的均衡摄入，尽量少吃一些油腻的食物，以免影响身体健康。

橄榄油沾到衣服上怎么去除

　　1、把洗涤剂（不加水）涂(tú)抹(mǒ)在沾了油的地方(fāng)，（衣服(fú)是干的）轻轻的(de)撮，等(děng)撮干(gàn)了，再用(yòng)手指蘸一(yī)点(diǎn)水，再撮，这样(yàng)反复(fù)4次就可(kě)以用清水洗掉洗(xǐ)涤剂(jì)了。

　　2、用(yòng)洗(xǐ)洁精洗，洗(xǐ)一些油质的(de)污渍不一(yī)定(dìng)要洗衣(yī)粉就好用，用洗(xǐ)洁精一(yī)样(yàng)把(bǎ)菜油什(shén)么的洗掉了。

衣服上沾了橄榄油，怎么去除(chú)

　　衣服上(shàng)有橄榄油(yóu)污(wū)渍可以尝试用“蓝月亮干衣预(yù)涂法”来去除：

　　1.衣(yī)服(fú)干的时候(hòu)，用洗(xǐ)衣(yī)液原(yuán)液涂抹在污(wū)渍处；

　　2.涂后(hòu)不(bù)要马上(shàng)洗，静置5分钟，再用洗衣液常规洗涤。

　　3.您(nín)可以用(yòng)蓝(lán)月亮手洗专用(yòng)洗衣液，手洗专用洗衣液采(cǎi)用了专门的配方(fāng)，原(yuán)液可以直接预涂，有效(xiào)去(qù)除油渍、果渍等，不留(liú)痕迹。

　　如果还是没法去除， 建议(yì)您使用蓝色月(yuè)光(guāng)彩色衣物色(sè)渍净加衣领(lǐng)净，方(fāng)法(fǎ)如下：

　　1.先用洗衣液洗净衣物(wù)；

　　2. 往盆中倒少(shǎo)量水（约0.5升），用蓝色月光彩色衣物(wù)色(sè)渍净（蓝(lán)月(yuè)亮彩漂升级版）瓶盖(gài)量取彩色衣物(wù)色渍净、衣领(lǐng)净各1.5瓶盖(gài)（各60克）加入水中，搅匀。

　　放入衣服浸泡过夜，漂(piāo)洗(xǐ)干净。

　　* 水量宜使衣(yī)服(fú)刚湿透，彩色衣物色渍净(jìng)和(hé)衣领净用量根据水量相(xiāng)应增减。

　　单反可以带上飞机吗若浸泡过夜后仍有色渍未去除，可继(jì)续延长浸泡(pào)时间。

　　注意事项：彩色衣物色渍净不适用于易褪色(sè)衣物、干洗衣物，避(bì)免接触衣(yī)物上的金属纽扣、拉链(liàn)、金(jīn)属饰物等。

　　如果(guǒ)您还(hái)有其他洗(xǐ)衣(yī)问题欢迎咨询蓝(lán)月亮科(kē)学洗衣。

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