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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用(yòng)的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一步的(de)长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点，后面大概就是一步(bù)两米这样子(zi)。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的(de)步数(shù)，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的(de)长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步(bù)，刚起步会少一点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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