黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑豆没有补孕(yùn)酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物(wù)，但(dàn)是具体(tǐ)要根(gēn)据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生的(de)指导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注意(yì)增加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一(yī)些微量(liàng)元素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是(shì)在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的(de)微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高(gāo),促进血液(yè)循环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进(jìn)行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆(dò锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻u)浆后到出，加入白糖即可。

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再(zài)打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好(hǎo)的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来(lái)放到锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根(gēn)据(jù)个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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