黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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