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　　2、把跳(tiào)跳球的(de)脚环(huán)套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一边跳如此(cǐ)重复(fù)即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳(tiào)跳球上的灯(dēng)打开（有些跳(tiào)跳球(qiú)没有(yǒu)灯，可以(yǐ)省(shěng)略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一只脚时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊(jí)举(jǔ)边(biān)跳如此重复即可。

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