巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以(yǐ)提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同(tóng)时还可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补(bǔ)充人体(tǐ)所需能(néng)量，对(duì)人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但也需要严格控制好量，避(bì)免身(shēn)体出现肥胖，同时(shí)也不(bù)会(huì)影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较(jiào)常见的高热(rè)量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳(tàn)水化合物(wù)、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时含(hán)有多种微量(liàng)元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些(xiē)成(chéng)分都属于(yú)人(rén)体必需(xū)营(yíng)养(yǎng)物质，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提高身体抵(dǐ)抗力免(miǎn)疫力，对人体健(jiàn)康比较有利。但是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢(shū)神经(jīng)兴奋效果，可以暂时(shí)驱走睡意(yì)并恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提(tí)神(shén)除了(le)通过吃巧(qiǎo)克力(lì)方式改善外，还可以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料(liào)等方(fāng)式(shì)调(diào)理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些(xiē)食物中(zhōng)都含有咖(kā)啡因成分，可以达到有效提(tí)神效果。但(dàn)也(yě)需要注意适(shì)量食用，尤其是巧(qiǎo)克力(lì)，避免由于(yú)一(yī)次性食用(yòng)过(在职教育是什么意思，补充在职是什么意思guò)多，导致身体肥(féi)胖情(qíng)况出现，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。

衣(yī)服(fú)弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克(kè)力擦(cā)去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头下冲(chōng)淡，尽可能洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂在污(wū)渍处，静置5分(fēn)钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服(fú)上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的(de)清洗(xǐ)方(fāng)法：

　　清洗准备：食(shí)用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒入20克食用碱（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能(néng)够去(qù)除衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入15ml白(bái)醋（白醋中含有醋酸，可(kě)以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克力污垢的衣(yī)服放入盆中浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓(cuō)洗衣服上(shàng)沾有巧克(kè)力污垢的(de)部位。

　　步骤五：巧克(kè)力沾到衣(yī)服(fú)上已经(jīng)清洁干净。

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