近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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