戒烟这个(gè)事(shì)情对(duì)于很(hěn)多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的(de)一个(gè)情况吧！在这(zhè)样(yàng)的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点则是(shì)家人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自(zì)己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做不到(dào)，这是(shì)非常重(zhòng)要的(de)一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了(le)吧(ba)！其(qí)中是说已成(chéng)功戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸(xī)，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中、睡(shuì)眠(mián)障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能(néng)够治愈身边(biān)人，是(shì)为(wèi)了(le)自(zì)己(jǐ)，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈说(shuō)什么(me)一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对(duì)自己的(de)人生，因为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊！

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