近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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