一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概(gài)多(duō)少步，一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概(gài)多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变(biàn)的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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