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猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种横指，之(zhī)后便(biàn)会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过(guò)程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原(yuán)先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了(le)。