一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统的(de)单位，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下(xià)来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基(jī)本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量单位来(lái)计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句后(hòu)可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度(dù)运(yùn)动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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