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一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和(hé)小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别(bié)委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基(jī)本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算的，而(ér)一(yī)里地(dì)就(jiù)是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在(zài)人(rén)们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没(méi)有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

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