宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均是全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到(dào)的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理(lǐ)，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思(zhī)觉(jué)经络反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部(bù)位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得(dé)语言能量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志(zhì)页山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对(duì)于(yú)这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打广告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临(lín)其(qí)境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出(chū)本(běn)页面后台(tái)播放

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