怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(su面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别ǒ)以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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