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rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通(tōng)常是有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物质，适量(liàng)吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺(quē)少(shǎo)引起(qǐ)的须发早白、掉发(fā)有必(bì)定的(de)效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的效果，可是过量食(shí)用，可(kě)能会导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝(zhī)麻(má)好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并(bìng)不是(shì)特别的白，而通过(guò)漂白处理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻就(jiù)会(huì)变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味不是香油(yóu)的(de)滋味(wèi)，而是一(yī)种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝(zhī)麻，看断(duàn)口(kǒu)的部分的(de)色彩，假如断口部(bù)分是黑色，那(nà)就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部分是白色，那(nà)就(jiù)阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝麻有(yǒu)种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或(huò)者说(shuō)有除了芝麻香味之外的(de).不正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝(gān)养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

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　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液缺少、大(dà)便燥结(jié)、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少者(zhě)食用;适(shì)合身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫血(xuè)、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据(jù)前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克