魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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