戒烟(yān)这个事情(qíng)对(duì)于(yú)很多人来说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还(hái)是心理中的(de)一(yī)个情况吧(ba)！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实(shí)是(shì)让我们看到了不同(tóng)的(de)状态(tài)啊！最近是有人(rén)在(zài)询问戒烟(yān)最难熬(áo)的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是(shì)不(bù)同的人情况不一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要(yào)的一点则是(shì)家(jiā)人的一个(gè)陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或(huò)导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了吧！其(qí)中是(shì)说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的(de)过程中究竟(jìng)是会出现什(shén)么(me)样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一(yī)个方(fāng)式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这样的(de)人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在(zài)如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望(wàng)人(rén)们对(duì)于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪(kān)啊(a)！

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