牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译编就为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用(y家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译òng)清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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