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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养效(xiào)果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮(pí)肤(fū)的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些(xiē)营养丰富(fù)的(de)食物(wù)增强自(zì)身(shēn)的体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种(zhǒng)一(yī)丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可(kě)以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红的(de)的，千(qiān)万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定(dìng)要(yào)选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的(de)病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹(píng)果。

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